Coach mit Herz & Erfahrung für Mädchen und Frauen

Seit 2008 arbeite ich als Lehrerin am Gymnasium und begleite tagtäglich junge Menschen durch schulische und persönliche Herausforderungen. Mein Herz schlägt dafür, Mädchen und junge Frauen auf ihrem Weg zu stärken und erwachsene Frauen achtsam zu begleiten, wenn sie sich neu orientieren, innere Klarheit finden oder gestärkt ihren eigenen Weg gehen möchten.

Meine Ausbildungen, Qualifikationen und bisherige Tätigkeiten (Auszug)

• Lösungsorientierter Coach (IFBC-Institut)
• Stress- & Mentaltrainerin (IST-Institut)
• Zertifizierter Kinder- & Jugendcoach (PEC-Institut)
• Systemische Kinder- & Jugendberaterin (IFBC-Insitut)
• Lerncoach (SWB)
• Yogalehrerin (inkl. „Yoga-for-the-Ocean“-Projekt) (Video & Flyer ansehen)
• Meditationstrainerin (PBY-Academy)
• Meditations- & Entspannungstrainerin für Kinder (Stress-management-school)
• Ausbildung zur Vagus-Nerv-Regulation (bei Seline Schwenk)
• Autorin des Ratgebers: „Stress – ein Ratgeber für Jugendliche“
• Tätigkeit als Lehrerin an einem Mädchengymnasium (2008 bis heute)
• Unterricht für United World Schools in Kambodscha
• Studium der Germanistik & Psychologie an der LMU München (mit Abschluss 2003)
• Lösungsorientierter Coach (IFBC-Institut)

Werte & Haltung

Ich glaube daran, dass jeder Mensch wertvoll ist und großes Potenzial in sich trägt. Mit empathischer, lösungsorientierter Begleitung auf Augenhöhe unterstütze ich Mädchen und Frauen dabei, selbstwirksam zu werden – sei es, um innere Klarheit zu finden, selbstbewusste Entscheidungen zu treffen oder den eigenen Weg gestärkt und stimmig zu gehen.

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Was mich von anderen Coaches unterscheidet

Der Coaching-Markt ist enorm. Was unterscheidet mich von anderen Coaches?

Fundiertes Wissen und Erfahrung für eine individuelle Begleitung

Ich habe Germanistik und Psychologie an der Universität studiert und kann so wissenschaftlich fundiertes Wissen in mein Coaching einfließen lassen. Mit langjähriger Erfahrung im Unterrichten und Begleiten von Jugendlichen und jungen Erwachsenen verbinde ich Theorie und Praxis, um individuell und passgenau zu unterstützen.

Zwischen Klassenzimmer und Coaching: für Jugendliche da sein

Ich bin Lehrerin und kenne daher die Realität von Jugendlichen in der Schule: Mobbing, Prüfungsstress, Konflikte mit Lehrern ... Dazu kommen die Herausforderungen der persönlichen Entwicklung. Durch meine Zusatzausbildung als Jugendcoach kann ich sie dabei noch gezielter begleiten und unterstützen.

Auch die Sorgen und Belastungen der Eltern sind mir vertraut: Unsicherheiten, wie sie ihre Kinder am besten stärken können, Überforderung im Familienalltag oder der Wunsch, die Beziehung zum Kind zu festigen.

Auch wenn ich Lehrerin bin, bedeutet das nicht, dass ich besser weiß, was für meine Coachees richtig ist. Vielmehr begleite ich sie dabei, ihr Selbstvertrauen zu stärken, innere Klarheit zu gewinnen und ihren eigenen Weg zu finden, damit sie gestärkt und positiv aus dem Coaching hervorgehen.

Entspannung ist mehr als ein schöner Nebeneffekt

Als ausgebildete Yogalehrerin, Meditations- und Stress- sowie Mentaltrainerin bringe ich ein tiefes Verständnis für Entspannung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit mit – Fähigkeiten, die im Coaching besonders dann hilfreich sind, wenn es um Stress, innere Unruhe oder emotionale Überforderung geht. Dieses Wissen fließt in meine Arbeit ein: bei Fantasiereisen, Imaginationsübungen oder der Arbeit mit inneren Bildern und Suggestionen. Gerade in angespannten Phasen kann das einen entscheidenden Unterschied machen und Veränderung auf mehreren Ebenen ermöglichen.

Coaching für Mädchen und Frauen: verstehen, stärken, begleiten

Ich habe mich bewusst auf die Arbeit mit Mädchen, jungen Frauen und Frauen spezialisiert. Diese Fokussierung ermöglicht ein tiefes Verständnis für weibliche Lebensrealitäten – zum Beispiel beim Umgang mit Selbstzweifeln, innerem Druck, gesellschaftlichen Erwartungen oder der Suche nach der eigenen Rolle. So entsteht Raum für echte Verbindung, passgenaue Unterstützung und persönliche Entwicklung auf Augenhöhe.

Wichtig ist vor allem, dass die Chemie stimmt. Herausfinden können wir das gemeinsam bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch.

Ich freue mich darauf, auf dem Weg zu begleiten – individuell, einfühlsam und mit Herz.